FormationBuilder
Anmelden
  • Aufstellung Erstellen
  • Alle Formationen
  • Übungen
  • Dein Assistent
  • Mein Team
  • Spieltag Studio
  • Taktik-Studio
  • Preise
  • App
FormationBuilderHome
  • Aufstellung Erstellen
  • Alle Formationen
  • Mein Team
  • Übungen
  • Spieltag Studio
  • Preise

Product

Lineup BuilderAll FormationsMatchday StudioKit Designer

Popular Formats

5v5 Lineup Builder6v6 Lineup Builder7v7 Lineup Builder8v8 Lineup Builder

Legal

Privacy PolicyTerms of ServiceContact

© 2026 formationbuilder.com. All rights reserved.

Made for football fans worldwide ⚽
  • Aufstellung
  • Formationen
  • Spieltag
  • Übungen
  • Team
  1. Startseite
  2. Football exercises
Trainingszentrum

Fußballübungen & Taktische Übungen

Verbessern Sie das taktische Verständnis und die technischen Fähigkeiten Ihres Teams mit unserer kuratierten Sammlung von Fußballübungen und Trainingseinheiten.

Anzeige
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Finales Angriffsmuster: Zentraler Durchbruch

Beschleunigen Sie das Spiel durch die Achse mit präzisem Passspiel und Tiefenläufen für einen erfolgreichen Abschluss.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Einschluss-Taktik auf der Achse

Zwingen Sie den Gegner ins Zentrum und schließen Sie ihn gemeinsam für eine schnelle Balleroberung ein.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Verschieben der Abwehr

Verbessern Sie die defensive Kompaktheit durch kollektives Verschieben entsprechend der Position des Balls.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Pressing Vorwärts

Verbessern Sie das kollektive Pressing durch aggressives Herausrücken und effektives Zustellen aller gegnerischen Passwege.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

4v2 Überzahl im Zentrum

Verbessern Sie das Positionsspiel und den Spielaufbau durch das Zentrum mit einer 4-gegen-2-Überzahlsituation.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Duo-Pass-Slalom

Verbessere Passspiel, Ballkontrolle und Beinarbeit mit dieser dynamischen Slalomübung für Paare.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Unterkante Latte Schießen

Schärfe deine Schusstechnik, indem du konzentriert die Unterkante der Latte aus der Distanz triffst.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Torwart-Reflextraining

Intensives Torwarttraining mit Fokus auf Reaktionsschnelligkeit und Reflexe bei Nahdistanzschüssen innerhalb des Strafraums.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Steilpass über den Flügel

Verbessern Sie das Timing des Steilpasses und den Lauf des Flügelspielers im offensiven Umschaltspiel.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Freistoß gegen Mauer

Verbessern Sie Ihre Freistoßtechnik, indem Sie den Ball präzise über die Mauer ins Tor zirkeln.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Abschlussspiel (Zentrale)

Ein intensives Abschlussspiel mit Fokus auf Positionsspiel über die Mittelachse und schnelles Umschaltverhalten.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Torwart-Abwurf & Konter

Trainieren Sie schnelle Umschaltmomente und präzise Torwartabwürfe für einen effektiven, tödlichen Konterangriff auf das Tor.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Freistoßvariante (Zentralachse)

Zentraler Freistoß, bei dem eine kurze 1-2-Kombination den Torwart auf dem falschen Fuß erwischt.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

3v3 + 1 Zentraler Joker

Intensives Positionsspiel, bei dem zwei Teams mithilfe eines zentralen neutralen Spielers um Ballbesitz kämpfen.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Taktik: Schnelles Umschaltspiel

Trainieren Sie das schnelle Umschalten von Abwehr auf Angriff durch die zentrale Achse für maximale Torgefahr.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Scharfer Steckpass Achse

Trainieren Sie den steilpass durch die Achse, um Abwehrreihen mit Präzision und Timing zu eliminieren.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Rondo 3v3 + 2 Neutrale Spieler

Intensives 3v3-Positionsspiel mit zwei neutralen Spielern, Fokus auf Überzahlspiel, schnelle Umschaltmomente und präzises Passspiel.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Sprint & Abschluss

Verbessern Sie Explosivität und Treffsicherheit mit einem kraftvollen Sprint gefolgt von einem Präzisionsschuss aufs Tor.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Mittelfelduell

Intensive Trainingsform mit Fokus auf das Gewinnen zweiter Bälle und schnelles Umschaltspiel in der zentralen Achse.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Taktik: Kreuzlauf

Zwei Angreifer stiften durch Kreuzen Verwirrung, destabilisieren die Abwehr und erzwingen so gezielte Torchancen.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Den freien Mann im Zentrum finden

Eine intensive Spielform, die darauf abzielt, den freien Mann zentral zu erkennen, zu schaffen und zu nutzen.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Schuss aus der Drehung (Zentral)

Verbessern Sie die Reaktionszeit und den Abschluss des Stürmers durch schnelles Drehen und sofortiges Schießen.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Vollgas-Pressing-Training

Verbessern Sie die Reaktionsgeschwindigkeit und Teamorganisation durch unmittelbaren und aggressiven Druck auf den Ballführenden.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Positionsspiel (2 Kontakte)

Intensives Positionsspiel zur Förderung der Ballzirkulation im Zentrum durch eine strikte Zwei-Kontakt-Begrenzung für Spieler.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Torwart-Reaktionstraining

Intensives Torwarttraining mit Fokus auf Reaktionsschnelligkeit, Beinarbeit und Explosivität nach einem schnellen Zuspiel.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Zonenverteidigung bei Eckbällen

Lernen Sie, den Raum bei Ecken durch optimale Positionierung und Kommunikation im Team effektiv zu verteidigen.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Kombination & Abseits

Schnelle Kombinationen durch die Mitte mit Fokus auf das richtige Timing der Tiefenläufe gegen Abseits.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Taktik: Verteidigen in Unterzahl

Blockiert die Achse in 2v3, drängt Angreifer nach außen und erobert sofort den Ball zurück.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Slalom- und Dribbel-Abschluss

Verbessern Sie Ballkontrolle und Präzision mit einem intensiven Slalom und anschließendem platzierten Torschuss.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Taktik: Schneller Spielaufbau

Eine strategische Spielform, bei der der Torwart kurz aufbaut und der Verteidiger sofort die Tiefe sucht.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Langpass-Training

Trainieren Sie die Genauigkeit des langen Passes über die Mittelachse von der Verteidigung zum Angriff.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Taktik: 3v2 Angriff

Angreifer nutzen die Überzahl, um eine kompakte Abwehr zu durchbrechen und Tore zu erzielen.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Konter über die Achse

Blitzschnelle Umschaltbewegung durch die Mitte direkt nach einer Parade des Torhüters.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Zentraler Distanzschuss

Trainieren Sie kraftvolle und platzierte Distanzschüsse von außerhalb des Strafraums nach einer kurzen Kombination.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Zentrales Zickzack-Passspiel

Dynamische Zickzack-Passübung zur Verbesserung der Ballgeschwindigkeit und schnellen Entscheidungsfindung im Mittelfeld.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Taktik: 2v1 Überzahl

Lerne, den Verteidiger zu binden und den freien Mann in Überzahl zu finden.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Zentrales Volley-Training

Eine dynamische Übung zum Abschluss von hohen Flanken mit einem direkten Volleyschuss.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

3v1 im zentralen Quadrat

Eine intensive Ballbesitzform, bei der drei Angreifer den Ball gegen einen Verteidiger auf engem Raum halten.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Taktik: Tiefenläufe ohne Ball

Verbessern Sie das Angriffsspiel durch Tiefenläufe nach einem präzisen Zuspiel auf den Stürmer.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Zentraler Wandpass

Dynamische Passübung, die sich auf das Klatschen mit einem statischen Spieler im Zentrum konzentriert.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Zentraler Slalom & Schuss

Perfektionieren Sie Ballkontrolle und Abschluss mit dieser intensiven Slalom- und Schussübung in der Mitte.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Zentriertes 4v2 Rondo

Klassische Positionsform mit Fokus auf Ballgeschwindigkeit und das Finden des freien Mannes.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Doppelpass Zentrale Achse

Schnelle Kombinationen durch das Zentrum, gefolgt von einem gezielten Torschuss.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Flanke von der Außenbahn

Der Flügelspieler flankt flach und scharf, der Stürmer schließt im Zentrum ab.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

4 gegen 4 auf verkleinertem Spielfeld

Intensives Spiel auf kleinem Raum mit Fokus auf schnelles Umschalten und Kombinationsspiel.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

1v1-Duell auf der Achse

Explosives 1v1-Duell: Ball erobern und sofort gegen den Torwart punkten.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Abschluss nach schnellem Haken

Direkte Annahme, explosiver Haken und kraftvoller Abschluss nach einem Pass.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Passspiel auf der Achse

Dynamische Linienübung mit Fokus auf Balltempo, direktes Ablegen und Tiefenpässe.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Zentrales Quadrat: Aufdrehen

Verbessern Sie die Ballannahme und das schnelle Aufdrehen in einem dynamischen Quadrat im Mittelfeld.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Zentrales Dreiecks-Passspiel

Dynamische Dreiecksform zur Perfektionierung von Ballkontrolle, Passspiel und Körperhaltung bei der Annahme.

Übung lesen →
Kostenlos
Interaktiv
Feb. 2026

Duo-Pass-Slalom

Verbessere Passspiel, Ballkontrolle und Beinarbeit mit dieser dynamischen Slalomübung für Paare.

Übung lesen →
Anzeige
Anzeige

Diese Taktiken anwenden

Setzen Sie diese Übungen in die Praxis um. Erstellen Sie die taktische Formation Ihres Teams und planen Sie Ihr nächstes Spiel mit unserem kostenlosen Taktik-Studio.

Taktik-Studio öffnen