FormationBuilderFormation Builder home

Meny

Lag lagoppstilling
Alle formasjoner
Øvelser
Mitt lag
Kampdag Studio
Kampstyring
PriserNew
App
Språk
FormationBuilderHome
  • Lag lagoppstilling
  • Alle formasjoner
  • Mitt lag
  • Øvelser
  • Kampdag Studio
  • Kampstyring
  • PriserNEW
  • App

Produkt

LagoppstillingsbyggerAlle formasjonerMatchday StudioDrakt-designer

Populære formater

5v5 lagoppstillingsbygger6v6 lagoppstillingsbygger7v7 lagoppstillingsbygger8v8 lagoppstillingsbygger

Juridisk

PersonvernerklæringVilkår for brukKontaktMerk som foretrukket kilde på Google

© 2026 formationbuilder.com.Alle rettigheter reservert.

Laget for fotballfans verden over ⚽

  1. Hjem
  2. Fotballformasjoner
  3. 1 1 1
  • Oppstilling
  • Oppstillinger
  • Kampdag
  • Øvelser
  • Lag

Liker du Formation Builder? Velg oss som foretrukket kilde på Google.

Merk som foretrukket kilde på Google
Tilbake til formasjoner
Football Field

1-1-1 Formasjon & Taktikk

Denne lagoppstillingen er designet for spill på svært små baner. Den består av en forsvarer, en midtbanespiller og en angriper. Den avhenger sterkt av individuelle ferdigheter og konstant bevegelse.

Anbefalte formasjoner

Denne formasjonen ble laget med vårt verktøy for lagoppstillinger. Tror du at du kan gjøre det bedre? Lag din egen lagoppstilling og del den!

Lag lagoppstilling

Hva er 1-1-1-formasjonen?

I en 1-1-1-oppstilling er spillerne plassert i en rett, vertikal linje: en keeper, en forsvarer, en midtbanespiller og en angriper. Denne justeringen forenkler taktiske instruksjoner ved å gi hver spiller en klar, isolert ansvarsone langs banens lengdeakse.

Fordi formasjonen er så tynn, krever den eksepsjonell sideveis bevegelse og utholdenhet fra den sentrale spilleren for å dekke banens bredde. I praksis er det et mann-til-mann-system som tvinger spillere til å vinne individuelle dueller for å opprettholde den defensive strukturen.

  • StilVertikal og rigid
  • BreddeSmal
  • VanskelighetsgradEnkel
  • Best forSpillerutvikling

Styrker

  • Maksimerer individuelt ansvar
  • Ideell for å lære grunnleggende posisjonsdisiplin
  • Tvinger utvikling av ferdigheter i skjerming og dribling
  • Gir en sterk defensiv ryggrad

Svakheter

  • Ekstremt sårbar for bredde
  • Etterlater den sentrale midtbanespilleren isolert
  • Krever høy kondisjon for sideveis dekning
  • Forutsigbar og lett å presse

Spillerroller

  • KeeperGir basen i ryggraden, fungerer som sweeper og setter i gang spillet.
  • ForsvarerAnsvarlig for å markere motstanderens angriper og beskytte den sentrale sonen.
  • MidtbanespillerFungerer som motoren, bygger bro mellom forsvar og angrep mens han følger motstanderens bevegelser.
  • AngriperSpydspiss i formasjonen, med oppgave å isolere motstanderens forsvarer og skape målsjanser.

Når skal man bruke 1-1-1

Bruk denne formasjonen i treningsøkter designet for å isolere 1v1-dueller eller når du lærer unge spillere grunnleggende defensiv posisjonering og overgangsspill.

Hvordan spille mot 1-1-1

For å slå 1-1-1, utnytt bredden umiddelbart for å dra den sentrale ryggraden fra hverandre, og skap rom for diagonale pasninger rundt den isolerte midtbanespilleren.

Ofte stilte spørsmål

Er 1-1-1 egnet for voksen 4-a-side?

Generelt nei; den mangler den defensive dekningen og bredden som kreves for konkurransepreget voksenfotball.

Hvordan forsvarer du kantene i en 1-1-1?

Du må stole på at midtbanespilleren trekker tilbake og forskyver seg ut, eller at forsvareren går ut, noe som etterlater sentrum midlertidig eksponert.

Hva er den største utfordringen i denne formasjonen?

Mangelen på sideveis dekning, noe som gjør det veldig lett for motstandere å omgå den sentrale ryggraden med enkle pasninger ut på kant.

Bør spillere rotere posisjoner?

Ja, på trening anbefales det å rotere for å sikre at alle spillere opplever de ulike kravene i ryggraden.

Klar til å bygge din 1-1-1?

Sett opp din 1-1-1 på banen og del den på få sekunder.

Lag en 1-1-1-oppstilling

Anbefalte formasjoner

Alle formasjoner
2-1

En balansert lagoppstilling for spill på små baner, med to forsvarere og en midtbanespiller. Den fokuserer på et solid forsvar samtidig som midtbanespilleren støtter angrepet.

1-2

En offensiv lagoppstilling med en forsvarer og to midtbanespillere. Den legger vekt på offensivt press og rask ballbevegelse.

3

En svært flytende og dynamisk lagoppstilling for spill på små baner, med tre spillere som kan bytte posisjoner fritt. Dette oppsettet baserer seg på konstant bevegelse og raske pasninger.