FormationBuilderFormation Builder home

Menu

Lav opstilling
Alle opstillinger
Øvelser
Mit hold
Kampdag Studio
Kampstyring
PriserNew
App
Sprog
FormationBuilderHome
  • Lav opstilling
  • Alle opstillinger
  • Mit hold
  • Øvelser
  • Kampdag Studio
  • Kampstyring
  • PriserNEW
  • App

Produkt

HoldopstillingsværktøjAlle formationerMatchday StudioTrøjedesigner

Populære formater

5v5 Holdopstillingsværktøj6v6 Holdopstillingsværktøj7v7 Holdopstillingsværktøj8v8 Holdopstillingsværktøj

Juridisk

PrivatlivspolitikServicevilkårKontaktMarkér som foretrukket kilde på Google

© 2026 formationbuilder.com.Alle rettigheder forbeholdes.

Lavet til fodboldfans verden over ⚽

  1. Hjem
  2. Fodboldformationer
  3. 1 1 1
  • Opstilling
  • Opstillinger
  • Kampdag
  • Øvelser
  • Hold

Glad for Formation Builder? Vælg os som din foretrukne kilde på Google.

Markér som foretrukket kilde på Google
Tilbage til opstillinger
Football Field

1-1-1 fodboldopstilling & taktik

Denne opstilling er designet til spil på meget små baner. Den indeholder en forsvarer, en midtbanespiller og en angriber. Den bygger på individuelle færdigheder og konstant bevægelse.

Anbefalede opstillinger

Denne opstilling er lavet med vores fodboldopstillingsværktøj. Tror du, at du kan gøre det bedre? Lav din egen opstilling og del den!

Lav opstilling

Hvad er 1-1-1-formationen?

I en 1-1-1 opstilling er spillerne placeret i en lige vertikal rygrad: en målmand, én forsvarer, én midtbanespiller og én angriber. Denne opstilling forenkler taktiske instruktioner ved at give hver spiller en klar, isoleret zone af ansvar langs banens længdeakse.

Da formationen er så smal, kræver den enestående sideværts bevægelse og udholdenhed fra den midterste spiller for at dække banens bredde. I praksis er det effektivt et mandsopdækningssystem, der tvinger spillere til at vinde individuelle dueller for at opretholde den defensive struktur.

  • StilVertikal og rigid
  • BreddeSmal
  • SværhedsgradLet
  • Bedst tilSpillerudvikling

Styrker

  • Maksimerer individuel ansvarlighed
  • Ideel til at lære grundlæggende positionsdisciplin
  • Tvinger udvikling af skærmnings- og driblingsevner
  • Giver en stærk defensiv rygrad

Svagheder

  • Ekstremt sårbar over for bredde
  • Efterlader den centrale midtbanespiller isoleret
  • Kræver høj fitness for sideværts dækning
  • Forudsigelig og let at presse

Spillerroller

  • MålmandGiver rygradens base, fungerer som sweeper og sætter spillet i gang.
  • ForsvarerAnsvarlig for at mandsopdække modstanderens angriber og beskytte den centrale zone.
  • MidtbanespillerFungerer som maskinrummet, bygger bro mellem forsvar og angreb, mens vedkommende tracker modstanderens bevægelse.
  • AngriberSpydspids i formationen, med opgave at isolere modstanderens forsvarer og skabe scoringsmuligheder.

Hvornår skal man bruge 1-1-1

Brug denne formation i træningssessioner designet til at isolere 1v1 dueller, eller når du lærer grundlæggende defensiv positionering og omstillingsspil til unge spillere.

Hvordan man spiller mod 1-1-1

For at slå 1-1-1, skal du straks udnytte bredden for at trække den centrale rygrad fra hinanden, hvilket skaber plads til diagonale afleveringer udenom den isolerede midtbanespiller.

Ofte stillede spørgsmål

Er 1-1-1 velegnet til voksen 4-mod-4?

Generelt nej; den mangler den defensive dækning og bredde, der kræves til konkurrencepræget voksenfodbold.

Hvordan forsvarer man kanterne i en 1-1-1?

Du skal stole på, at midtbanespilleren tracker tilbage og skifter ud i siden, eller at forsvareren træder ud, hvilket efterlader midten midlertidigt blottet.

Hvad er den største udfordring i denne formation?

Mangel på sideværts dækning, hvilket gør det meget let for modstanderens spillere at omgå den centrale rygrad med simple brede afleveringer.

Skal spillere rotere positioner?

Ja, i træning anbefales det at rotere for at sikre, at alle spillere oplever de forskellige krav til rygraden.

Klar til at bygge din 1-1-1?

Sæt din 1-1-1 op på banen og del den på få sekunder.

Byg en 1-1-1-opstilling

Anbefalede opstillinger

Alle opstillinger
2-1

En balanceret opstilling til spil på små baner med to forsvarere og en midtbanespiller. Den fokuserer på et solidt forsvar, mens midtbanespilleren støtter angrebet.

1-2

En offensiv opstilling med en forsvarer og to midtbanespillere. Den lægger vægt på offensivt pres og hurtig boldbevægelse.

3

En meget flydende og dynamisk opstilling til spil på små baner med tre spillere, der kan skifte positioner frit. Dette setup bygger på konstant bevægelse og hurtige afleveringer.