FormationBuilderFormation Builder home

Meny

Skapa uppställning
Alla uppställningar
Övningar
Mitt lag
Matchday Studio
Matchhantering
PriserNew
App
Språk
FormationBuilderHome
  • Skapa uppställning
  • Alla uppställningar
  • Mitt lag
  • Övningar
  • Matchday Studio
  • Matchhantering
  • PriserNEW
  • App

Produkt

LaguppställningsbyggareAlla formationerMatchday StudioMatchställsdesigner

Populära format

5v5 Laguppställningsbyggare6v6 Laguppställningsbyggare7v7 Laguppställningsbyggare8v8 Laguppställningsbyggare

Juridiskt

IntegritetspolicyAnvändarvillkorKontaktMarkera som föredragen källa på Google

© 2026 formationbuilder.com.Alla rättigheter reserverade.

Skapad för fotbollsfans över hela världen ⚽

  1. Hem
  2. Fotbollsformationer
  3. 1 1 1
  • Startelva
  • Uppställningar
  • Matchdag
  • Övningar
  • Lag
Tillbaka till uppställningar
Football Field

1-1-1 fotbollsuppställning & taktik

Denna uppställning är designad för spel på mycket små planer. Den innehåller en försvarare, en mittfältare och en anfallare. Den bygger på individuell skicklighet och ständig rörelse.

Rekommenderade uppställningar

Denna uppställning skapades med vårt verktyg för fotbollsuppställningar. Tror du att du kan göra det bättre? Skapa din egen uppställning och dela den!

Skapa uppställning

Vad är 1-1-1-formationen?

I en 1-1-1-uppställning är spelarna ordnade i en rak vertikal ryggrad: en målvakt, en försvarare, en mittfältare och en anfallare. Denna uppställning förenklar taktiska instruktioner genom att ge varje spelare en tydlig, isolerad ansvarszon längs planens längdaxel.

Eftersom formationen är så smal kräver den exceptionell sidledsrörelse och uthållighet från mittenspelaren för att täcka planens bredd. Det är i praktiken ett man-man-markeringssystem som tvingar spelare att vinna individuella dueller för att bibehålla defensiv struktur.

  • StilVertikal och stel
  • BreddSmal
  • SvårighetsgradLätt
  • Bäst förSpelarutveckling

Styrkor

  • Maximerar individuellt ansvar
  • Idealisk för att lära ut grundläggande positionsdisciplin
  • Tvingar fram utveckling av bollskydd och dribblingsförmåga
  • Ger en stark defensiv ryggrad

Svagheter

  • Extremt sårbar på bredden
  • Lämnar den centrala mittfältaren isolerad
  • Kräver hög kondition för sidledstäckning
  • Förutsägbar och lätt att pressa

Spelarroller

  • MålvaktUtgör basen i ryggraden, agerar som sweeper och sätter igång spelet.
  • FörsvarareAnsvarig för man-man-markering av motståndarens anfallare och skydd av den centrala zonen.
  • MittfältareFungerar som motorn, kopplar ihop försvar och anfall samtidigt som motståndarens rörelser följs.
  • AnfallareSpjutspetsen i formationen, med uppgift att isolera motståndarens försvarare och skapa målchanser.

När ska man använda 1-1-1

Använd denna formation i träningspass som syftar till att isolera 1-mot-1-dueller eller när man lär unga spelare grundläggande defensiv positionering och omställningsspel.

Hur man spelar mot 1-1-1

För att slå 1-1-1, utnyttja bredden omedelbart för att dra isär den centrala ryggraden, vilket skapar utrymme för diagonala passningar runt den isolerade mittfältaren.

Vanliga frågor

Är 1-1-1 lämplig för vuxen 4-mot-4?

Generellt nej; den saknar det defensiva skydd och den bredd som krävs för konkurrenskraftig vuxenfotboll.

Hur försvarar man kanterna i 1-1-1?

Du måste förlita dig på att mittfältaren faller tillbaka och skiftar ut, eller att försvararen kliver ut, vilket tillfälligt lämnar mitten exponerad.

Vad är den största utmaningen i denna formation?

Bristen på sidledstäckning, vilket gör det mycket lätt för motståndare att gå förbi den centrala ryggraden med enkla passningar utåt.

Bör spelare rotera positioner?

Ja, under träning rekommenderas rotation för att säkerställa att alla spelare får uppleva de olika kraven i ryggraden.

Redo att bygga din 1-1-1?

Ställ upp din 1-1-1 på planen och dela den på några sekunder.

Rekommenderade uppställningar

Skapa en 1-1-1-uppställning
Alla uppställningar
2-1

En balanserad uppställning för mycket små planer med två försvarare och en mittfältare. Den fokuserar på en solid defensiv grund samtidigt som mittfältaren stödjer anfallet.

1-2

En offensiv uppställning med en försvarare och två mittfältare. Den betonar offensiv press och snabb bollrörelse.

3

En mycket flytande och dynamisk uppställning där tre spelare fritt kan byta positioner. Den bygger på ständig rörelse och snabbt passningsspel.